三方專業照護整合 x 多據點服務
幫你找到安全有效的訓練方式
健身教練Ｘ營養師Ｘ物理治療師
三方專業照護整合 x 多據點服務
幫你找到安全有效的訓練方式
健身教練Ｘ營養師Ｘ物理治療師
由
台灣抗老化訓練推廣協會為你把關與媒合
協助你找到適合的訓練方式
你是不是也有這些困擾
不知道怎麼選教練
每間健身房都說自己最好
市面上的選擇很多，但資訊往往不容易比較，
我們希望讓「 選擇 」變得更清楚，而不是只能憑感覺。
由
台灣抗老化訓練推廣協會為你把關與媒合
協助你找到適合的訓練方式
你是不是也有這些困擾
不知道怎麼選教練
每間健身房都說自己最好
市面上的選擇很多，但資訊往往不容易比較， 我們希望讓「 選擇 」變得更清楚，而不是只能憑感覺。
每一位合作夥伴，皆需通過協會審核機制，並取得協會認證，包含
專業背景與相關證照
實際教學經驗與溝通方式
適合族群與訓練方向
三方照護系統
整合健身教練、物理治療與營養醫學
構建全方位的健康防護盾；
讓預防勝於治療不只是口號，而是觸手可及的生活常態。
我們站在第三方立場
提供資訊整理與專業溝通機制
協助你了解不同訓練選項與專業人員
板橋區合作據點
合作據點多，讓你不只找到對的教練，也找到合適的訓練空間
板橋一館
板橋一館
板橋一館
板橋一館
三方專業完整照護團隊
訓練有進步，但體態沒有改變？ 身體有舊傷，
但還是想運動？ 想執行飲食計畫，卻總是堅持不住？
這些問題，往往不是單一角色能解決的，
教練 × 營養師 × 物理治療師，三方協作，缺一不可
將教練、營養師、物理治療師整合
為一個完整的照護團隊，
三方資訊互通、處方共享、彼此支援，
讓每一位學員都能練得更有效、更安全、更持久。
三方專業完整照護團隊
訓練有進步，但體態沒有改變？ 身體有舊傷，但還是想運動？ 想執行飲食計畫，卻總是堅持不住？
這些問題，往往不是單一角色能解決的，教練 × 營養師 × 物理治療師，三方協作，缺一不可，將教練、營養師、物理治療師整合為一個完整的照護團隊，三方資訊互通、處方共享、彼此支援，讓每一位學員都能練得更有效、更安全、更持久。
三方專業合作案例
01
銀髮族 16 週肌力改善
運動教練
透過循序漸進的抗阻訓練，強化下肢與核心穩定度，16 週內成功提升肌力與行動能力，日常活動更安全、更有活力。
02
上班族三高問題改善
營養師 × 健身教練
教練調整訓練量與強度，營養師同步優化飲食與代謝管理，調整後血壓、血脂、血糖明顯下降，體力與精神更穩定。
03
協助脊椎滑脫者安全強化訓練
物理治療師 × 健身教練
治療師先處理疼痛與動作功能，再交由教練進行核心與穩定度強化，成功降低不適感，讓學員能安全恢復規律運動。
04
產後媽咪代謝優化與體脂改善
營養師
根據產後階段調整營養比例，改善代謝與能量不足，同時協助建立可持續的飲食策略，體脂回降、精神狀態更好。
05
術後客戶重返運動
物理治療師
依照術後恢復期安排功能訓練，逐步重建肌力與活動度，避免再次受傷，最終順利銜接到正常訓練與日常生活。
三方專業合作案例
01
銀髮族 16 週肌力改善
運動教練
透過循序漸進的抗阻訓練，強化下肢與核心穩定度，16 週內成功提升肌力與行動能力，日常活動更安全、更有活力。
02
上班族三高問題改善
營養師 × 健身教練
教練調整訓練量與強度，營養師同步優化飲食與代謝管理，調整後血壓、血脂、血糖明顯下降，體力與精神更穩定。
03
協助脊椎滑脫者安全強化訓練
物理治療師 × 健身教練
治療師先處理疼痛與動作功能，再交由教練進行核心與穩定度強化，成功降低不適感，讓學員能安全恢復規律運動。
04
產後媽咪代謝優化與體脂改善
營養師
根據產後階段調整營養比例，改善代謝與能量不足，同時協助建立可持續的飲食策略，體脂回降、精神狀態更好。
05
術後客戶重返運動
物理治療師
依照術後恢復期安排功能訓練，逐步重建肌力與活動度，避免再次受傷，最終順利銜接到正常訓練與日常生活。
抗老化專欄
從運動、營養到身體修復，完整掌握抗老化的關鍵知識
資訊平台
健身房資訊平台、
協會認證教練
抗老化訓練知識
含健身、營養學、
物理治療
媒合流程
你不需要自己一個一個試，台灣抗老化訓練推廣協會已將媒合流程簡化，讓你不用自己反覆比較與試錯
協會三大亮點
我們不僅僅是健身房，更是一個整合醫學與運動科學的健康平台
01
多據點、外派彈性
運動安排更輕鬆
無論你偏好到館訓練，或需要企業團隊安排，多元彈性的訓練選項，讓運動融入你的生活節奏，不再因時間或地點受限。
02
三方專業整合
健身教練 × 營養師 × 物理治療師
從訓練動作、飲食調整到身體不適處理，一次整合三方專業。依照你的目標與身體狀況共同調整計畫，避免盲練、避免受傷，效果也更快看得見。
03
預防取代治療
用運動守護健康
以科學化訓練做為基礎，從源頭改善代償、姿勢與生活習慣。降低未來受傷或慢性疼痛機率，讓身體維持在穩定、安全又能長期運作的狀態。
專業團隊整合照護
教練
營養師
物理治療師
專業團隊整合照護
多據點
外派教練服務
預防勝於治療 健康從今天開始累積
News & Events
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快訊
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抗老化講堂與企業講座開課通知
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課程
會員限定活動與體驗課程公告
告訴我們，你最想改善的是「體態」「飲食」「肌力」哪一項
服務介紹
量身打造的個人化訓練方案
每位會員都會依照需求進行完整健康評估：
InBody、活動度測試、功能檢查、飲食訪談與目標設定，協助找到最適合你身體現況的訓練模式。
教練．物理治療師．營養師
三方並行，打造最佳健康循環
健身教練
動作品質、週期化訓練完整安排
物理治療師
緩解疼痛、恢復關節機能
營養師
建立你真正吃得來的飲食習慣
全程數據追蹤與進度記錄
所有測量、追蹤與飲食記錄都會同步到雲端，會員能隨時查看進度：
